Accompagnement thérapeutique
Landes & pays-basque
La Sophro-analyse
au féminin
Une thérapie psycho-corporelle profonde pour libérer les blessures du passé, transformer les schémas limitants et déployer votre plein potentiel de femme.
« La sophro-analyse est un chemin de libération intérieure, une plongée douce et consciente dans votre vécu pour transformer ce qui vous entrave et réhabiliter votre corps, votre histoire, votre vie. »
Qu’est-ce que la sophro-analyse ?
La sophro-analyse est une approche thérapeutique psycho-corporelle qui intègre les dimensions émotionnelles, psychologiques, corporelles et spirituelles de l’individu. Cette thérapie permet d’accéder directement aux mémoires inconscientes pour une transformation profonde et durable.
Cette méthode vise à accompagner la personne dans une exploration profonde de son être en utilisant des techniques issues de la sophrologie, de la méditation, de l’analyse transactionnelle, de la PNL et de la psychanalyse.
L’implication du corps et des ressentis est essentielle dans ce processus, car elle favorise une intégration et une transformation authentique. Cette approche respecte votre rythme et honore votre singularité.
Les bienfaits
Ce que la sophro-analyse peut vous apporter
Libération des blocages
Accéder aux mémoires inconscientes pour transformer durablement ce qui vous entrave.
Schémas relationnels
Dépasser les patterns répétitifs dans vos relations et retrouver votre élan vital.
Mémoires corporelles
Libérer les empreintes émotionnelles ancrées dans le corps — ventre, utérus, cœur.
Connaissance de soi
Approfondir la rencontre avec vous-même et réconcilier votre histoire de vie.
Blessures du passé
Accueillir différemment ce qui fut douloureux, pacifier votre passé en douceur.
Potentiel féminin
Déployer votre puissance de femme, libre et sereine dans votre identité.
Cette pratique est faite pour vous si vous ressentez
Des blocages et blessures du passé
- Des blessures profondes du passé vous freinent, sans toujours comprendre pourquoi
- Votre corps réagit, mais les mots vous manquent pour exprimer ce que vous vivez
- Une sensation de blocage persistante dans votre vie personnelle ou intime
Des schémas répétitifs et relationnels
- Vous vivez des schémas répétitifs dans vos relations ou dans la relation que vous entretenez à vous-même
- Reproduction inconsciente de patterns familiaux ou générationnels
- Difficultés relationnelles qui se répètent malgré vos efforts conscients
Des mémoires corporelles et émotionnelles
- Vous portez une mémoire émotionnelle ancrée dans votre ventre, votre utérus, votre cœur
- Tensions corporelles chroniques sans cause médicale identifiée
- Sensations physiques liées à des émotions non exprimées
Des difficultés identitaires féminines
- Une difficulté à vous sentir pleinement femme, libre, sereine, en paix avec votre histoire
- Questionnements profonds sur votre identité et votre place
- Besoin de réconciliation avec votre lignée féminine
Informations pratiques
Le déroulement de votre séance
Temps d’échange
Vous partagez ce que vous souhaitez explorer, vos ressentis ou la problématique du jour. Ensemble, nous définissons l’intention de la séance.
Mise en relaxation
Grâce à des techniques de respiration et de sophrologie, je vous accompagne vers un état de détente profonde, entre veille et sommeil. Cet état de conscience élargi facilite l’accès à vos ressentis, vos émotions et vos mémoires intérieures.
Exploration intérieure
Vous revisitez votre histoire de vie pour prendre conscience des empreintes émotionnelles, des scénarios répétitifs ou des souvenirs enfouis qui influencent encore votre présent. Avec votre respiration, vos ressentis, le mouvement au cœur, le questionnement et la verbalisation. L’objectif n’est pas de revivre la souffrance, mais de l’accueillir différemment, de désactiver les mécanismes qui vous limitent, de les réinformer et de pacifier votre passé.
Intégration
Ce temps vous permet de revenir en douceur au présent et de poser des mots sur vos prises de conscience. La séance se clôture avec des conseils personnalisés (respiration, ancrage, écriture…) pour en prolonger les bienfaits.
Une seule séance peut déjà apporter un soulagement ou une révélation, tandis qu’un cycle de plusieurs rencontres (souvent 5 à 10) offre une transformation plus profonde et durable. Le processus demande du temps et de la régularité dans le suivi.
Informations pratiques
75 à 90 minutes
Au cabinet à Saint Martin de Hinx, ou en visio selon vos besoins.
Une séance toutes les 15 jours pour permettre l’intégration profonde. Durée moyenne : 5 à 10 séances.
Réserver ma séanceMon expertise
J’ai été formée à l’IESA, l’Institut Européen de Sophro-Analyse reconnu pour l’excellence de sa formation et la profondeur de son approche intégrative.
Puis en psycho-pathologie à l’Arche avec Alain Héril
Je suis membre de l’ASAE Europe : Cette affiliation garantit le respect des standards européens de pratique et une éthique professionnelle rigoureuse.
★★★★★
Dès qu’Anne-Marie m’a parlé, je me suis sentie dans une véritable bulle de protection. Elle m’a accompagnée avec douceur et bienveillance, à mon rythme, pour aller en profondeur sur des sujets essentiels de ma vie.
— Léa
Prête à vous libérer en profondeur ?
Une seule séance peut déjà apporter un soulagement ou une révélation. Un cycle de plusieurs rencontres offre une transformation plus profonde et durable.
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