sexothérapie et bien-être
Landes & pays-basque
La Sexothérapie:
réconciliation et plaisir au féminin
Un accompagnement bienveillant pour explorer votre intimité, libérer les blocages émotionnels, physiques et sexuels, et retrouver une relation épanouie avec votre corps et votre désir.
« Un chemin vers une sexualité plus libre, plus joyeuse, plus vibrante. Une rencontre avec vous-même dans votre vérité et votre puissance. »
Qu’est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est un accompagnement qui explore en profondeur la relation au corps, au plaisir, à l’intimité et à la sexualité . Elle permet de libérer les blocages émotionnels, les idées reçues ou les habitudes qui empêchent de se sentir bien dans son corps, dans ses relations et dans sa sexualité.
Dans une approche bienveillante, respectueuse et profondément humaine, je vous accompagne à vous reconnecter à votre désir, à votre sensualité, à votre vérité corporelle. Ce cheminement est une invitation à ressentir, à vibrer, à vivre une sexualité plus consciente, vivante et alignée avec qui vous êtes.
Parce que derrière les blocages, les douleurs, les silences ou les questionnements, il y a une femme qui aspire à se sentir vivante, libre, désirante et désirée.
Consulter en sexothérapie, c’est oser ouvrir un espace pour soi, pour écouter ce que le corps murmure, ce que le cœur retient, ce que le plaisir appelle. C’est un acte de courage et d’amour envers soi-même.
Parce que votre sexualité vous appartient et qu’elle mérite d’être vécue avec douceur, curiosité et pleine confiance en vous.
Mon approche
Chaque femme est unique, chaque parcours aussi. La sexothérapie offre un espace d’écoute, de parole, de libération et de reconnexion à ce qui est vivant en vous.
Je vous accompagne par :
- Une approche respectueuse du rythme et des résistances naturelles
- Un travail corporel non intrusif : reconnexion aux sensations sans contact physique
- Une intégration émotionnelle : lien entre histoire personnelle et difficultés actuelles
- Une dimension énergétique : harmonisation du chakra sacré et de l’énergie sexuelle
Les bienfaits
Ce que la sexothérapie peut vous apporter
Reconnexion au désir
Retrouver votre désir, votre sensualité et votre plaisir naturels.
Libération des blocages
Dépasser les peurs, les hontes et les croyances qui freinent votre épanouissement.
Confiance en soi
Retrouver confiance en votre corps, en votre puissance de femme et en votre intimité.
Apaiser les blessures
Prendre soin, à votre rythme, de ce que votre histoire intime a laissé en vous.
Sexualité consciente
Découvrir une sexualité plus vivante, plus libre et plus alignée avec qui vous êtes.
Relation à soi
Vous réconcilier avec votre corps féminin et incarner votre identité pleinement.
Les bienfaits
Cette pratique est faite pour vous si vous ressentez
Une déconnexion corporelle et émotionnelle
- Un sentiment de déconnexion à votre corps, votre sensualité
- Difficultés à ressentir les sensations de plaisir
- Le besoin de retrouver confiance en vous, en votre corps, en votre puissance de femme
- Questionnements sur votre identité sexuelle ou vos désirs
Des blessures et traumatismes intimes
- Des blessures liées à votre histoire intime ou affective
- Un vécu d’agression sexuelle ou de violences qui pèse encore sur votre intimité
- Culpabilité ou honte liées à la sexualité
- Éducation sexuelle restrictive ou traumatisante
Des difficultés du désir et du plaisir
- Une baisse de désir ou une absence totale de plaisir
- Des douleurs pendant les rapports, en complément d’un suivi médical
- Des difficultés à vous abandonner ou à lâcher prise dans l’intimité
- Blocages lors de la pénétration ou pendant les préliminaires
Une compréhension et exploration
- Une envie de mieux comprendre votre fonctionnement sexuel et émotionnel
- Désir d’enrichir votre vie intime et d’explorer de nouvelles dimensions
- Préparation à une nouvelle relation ou reconstruction après une rupture
Informations pratiques
Le déroulement de votre séance
Écoute & parole libre
Un espace de conversation bienveillante où vous pouvez parler librement de votre intimité, de vos questionnements ou difficultés, sans jugement.
Identification des blocages
Ensemble, nous identifions les blocages, travaillons sur les croyances, les mémoires corporelles et les schémas relationnels qui vous limitent.
Travail corporel non intrusif
Reconnexion aux sensations sans contact physique. J’utilise : la sophro-analyse, la sophrologie, la danse libre, le breathwork, l’écriture, le dessin, le travail avec l’argile, la voix.
Intégration & autonomie
Des pistes concrètes pour retrouver épanouissement et confiance, et prolonger le travail en autonomie dans votre quotidien.
Informations pratiques
1h ou 1h30
Au cabinet à Saint Martin de Hinx, ou en visio selon vos besoins.
Chaque femme est unique, chaque parcours aussi. Le rythme est défini ensemble selon vos besoins.
Réserver ma séanceMon expertise
Formée par Alain Héril, figure majeure de la sexothérapie française, et enrichie par ma formation en psychopathologie, je propose à Saint Martin de Hinx un accompagnement spécialisé dans les problématiques féminines. Membre de l’AESTC, cette approche s’articule naturellement dans la continuité de mon parcours d’accompagnante.
Formation complémentaire : Spécialisation en endométriose avec Matrice Médecine et MOOC pour accompagner les femmes concernées par cette problématique impactant la sexualité.
★★★★★
Atelier du périnée dans un lieu très cocooning. Découverte du retour à soi tout en douceur. Prise de conscience de son corps, moment privilégié pour une reconnexion à soi. Merci Anne-Marie pour ton accompagnement tout en douceur.
— Christine
Prête à vous réconcilier avec votre désir ?
Une seule séance peut déjà apporter un apaisement ou une prise de conscience. Un cycle de plusieurs rencontres offre une transformation plus profonde et durable.
Pour aller plus loin
Découvrir mes séances individuelles
Nous prenons le temps d’un échange téléphonique pour écouter vos besoins et ressentis. Ce moment de connexion permet d’orienter ensemble vers l’accompagnement le plus adapté.
Soins énergétiques
Pour un moment d’apaisement du corps et des émotions. Une sensation de légèreté, une meilleure écoute de son corps et un retour progressif de sa pleine puissance féminine.
Sophro-analyse
Pour explorer en profondeur votre histoire et déployer votre plein potentiel de femme.
Sophrologie
Pour relâcher les tensions,
calmer le mental, vous reconnecter à votre corps et cultiver une présence sereine
Coiffure Hair Conscienc’s
Deux rituels: un rituel sensoriel qui harmonise corps, esprit et chevelure. Et un rituel qui fortifie et revitalise le cheveu en profondeur sans produit ni artifice